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作者: 2021-01-13 浏览:

一、什么是专注?注意力,又称“专注”,是指全神贯注于某件事的状态,拥有良好的专注度也是高效、出色完成事情的基础。法国生物学家乔治居叶巍说:“天才首先是注意力。”人的注意力,受多种因素和注意力缺失的影响,往往是很多学习不好的孩子的共同特征。作为一名二年级老师,我接触过很多注意力不集中的孩子。上课坐不住,手里动作不大,不能专心听讲,容易被环境干扰分心。同时,他们不能集中精力做作业,而且粗心大意。专注力差直接导致孩子学习习惯差,学习成绩差,孩子烦恼,父母苦恼。久而久之,孩子对学习失去了兴趣,很难改变态度。所以专注力对孩子很重要。及时发现问题,帮助孩子更好地解决问题,提高注意力,是孩子未来高效学习的基础。孩子注意力不集中的具体表现有哪些,平时孩子有没有遇到过?1.玩或做事情不注重细节,经常出现粗心大意的错误;2.孩子上课不能坐着不动,东张西望,手里玩文具;

3.做作业的时候不能专心,不能做好玩的事,不能大大咧咧;

4.很难长时间静下心来专心做一件事,比如看书;

5.对父母的指示心不在焉,似乎他们没有在听。做事从头到尾,往往半途而废或者虎头蛇尾;

6.做作业拖延,以喝水、吃饭、小便等为由不断打断。作业时间明显延长;

如果孩子有这样的注意力不集中,不要太担心。一般来说,随着孩子年龄的增长,集中时间会逐渐增加,一些简单的方法可以帮助孩子提高注意力。

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二、如何提高孩子的专注力?

1.环境很重要。如果想让孩子安静的看书或者写作业,首先需要给孩子创造一个安静的环境。打闹嬉笑的场面一定会引起孩子的注意。他怎么能专心呢?2.孩子注意力集中时,不要打扰他。当一个孩子沉浸在他的兴趣中时,他在培养他的注意力。如果这时父母在指手划脚,要么指出错误,要么问一些无关的问题,都会干扰孩子的思维。3.让孩子独立思考,不要急着帮他。如果一个孩子在思考一个问题并试图解决它,这本身就是一种专注的表现。父母千万不要急着指点,让孩子没有时间思考,被父母“牵着鼻子走”。父母帮助越快,孩子的独立性越差,越容易引起他的依赖。你不能坚持做事情。如果你没有成功,你渴望得到帮助。所以,给你的孩子一些时间自己思考。4.父母的作用是“耍花招”,激发孩子的兴趣。成年人可以换一种方式来玩新鲜的,这可以帮助孩子提高注意力,增强探索的持续时间。举个自己的例子。孩子很难学会熟练的乘法,可能会想在几个问题上放弃。然后我们可以给孩子讲吃货的故事,或者用巧妙的计算竞赛,让他用自己掌握的技巧打败你,尝到“甜头”。兴趣是最好的老师,他自然能坚持下去。5.鼓励孩子有成就感。

孩子们总是对他们感兴趣的东西感到高兴。我们可能希望鼓励孩子们集中精力做一件事。比如孩子喜欢画画,可以让他们爱怎么画就怎么画。在此期间,我们不应该费心尽力。让孩子把注意力放在这件事上的时间长一点;如果孩子喜欢堆木头,就让孩子完成他设计的建筑;如果孩子喜欢读书,就让他们安静地坐着看书。这样说的目的是说,如果一个孩子能够专注于某一件事情,说明这个孩子有很好的集中注意力的潜力,这往往需要我们去刺激和引导,更好的专注于某一件事情也是注意力的提升。当然,电脑游戏、手机游戏之类的东西就另当别论了。

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三、集中训练法

除了以上帮助提高孩子注意力的方法,我们还可以做一些简单的注意力训练,也可以帮助孩子提高注意力。注意力可以从视觉能力训练、协调能力训练、平衡能力训练和听觉能力训练四个方面进行练习来提高。

视觉能力训练

就是提高孩子专注力的视觉训练,比如发现差异、走迷宫、拼图等等。拼图是很多孩子的最爱,也是训练孩子专注力的好方法。

协调能力训练

通过一些运动进行训练,比如跳绳、投篮。

平衡能力

通过保持身体平衡来锻炼孩子的注意力集中时间,比如单脚站立,在书的上面行走。

听觉能力

通过听一些信息反馈来提高注意力,比如听数字,写故事。讲故事对于父母来说是很平常的事情,对于听故事的孩子来说,也是培养专注力的好方法。其他游戏

拆玩具,戴珠子,走直线,找异(同),数独,坚持计算,悬疑。

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专注是一种非常重要的心理素质,是学习知识的门户。他不是一个特殊的人的能力,而是一个有规律的集中训练获得的性格。注意力是一个重要的影响因素,无论是孩子入学后的学习能力,还是长大后的工作成绩。我们希望我们的孩子从小就有一流的专注力。

集中训练每一项都有很多内容,这里只是概述。同时这些辅助训练的可行性比较高,很多都是我们可以做的。而且孩子越小,专注力的可塑性越强,通过一些训练就越容易提高孩子的专注力。因此,针对学龄前儿童注意力不集中的问题,我们定制了学前集中训练营,帮助学龄前儿童提高注意力,为未来的高效学习做准备。扫描下面的二维码进入2019青年交流群~群内有亚博国际棋牌游戏的青年教师答疑解惑,提供亚博国际棋牌游戏的训练方法,帮助孩子提高专注力,为以后高效学习打下基础。

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